因为是星期天，我又考虑要不要去旅行制造者吃一顿早午饭，但是我感觉自己又胖又穷，不如在青旅吃点土司。我早上老样子自学，中午吃了冰箱里剩下的沙拉。我还睡午觉。我正要准备在桑拿泡一个下午，宅女玉起床并宣布她的去跑步的志愿。其实，天气晴朗极了，不能错过跑步的机会，尤其是如果能和玉靠近一点。我还是觉得奇怪，我是否慢慢的影响周围的人采取更健康的生活方式？有比较明显的变化，从饮食不规范到不锻炼身体，一个又一个发誓改善自己习惯的承诺。只要我能影响到他们都按时睡觉，我的任务就会完成了。
玉、阿雷西和我到外面跑步。到了溪流，宁可左转（已有6次往汉江跑去），也不如探索上流的风景。不愿就有一个山丘公园，我看见了一个爬山的步道，改天值得去一去。跑程比较短。身体软弱的玉没跑两公里就停下，抱怨她耳朵疼痛了。阿雷西和我也不愿意把她给丢了。我们俩多跑了一会儿，就回路再找她。
因为运动比较少，我还是想去游泳。我没洗澡，直接乘坐公交去世界杯的桑拿。我用韩语确定入场票包括桑拿和游泳池。这个桑拿的流程特别搞笑。先到前台付钱，拿桑拿服和一个票据。然后，你把鞋子放在一个柜子，把那柜子的钥匙和票据交给另一个柜台。那个老太太给你一个更衣室的衣物柜。因为我还要去游泳，我把我的背包保存，换成桑拿服装，走到游泳池的前台，再次把游泳池入场票和桑拿衣物柜钥匙换成一个游泳池更衣室钥匙。有点像真人式“Doom”电脑游戏，跑来跑去找钥匙。幸亏没有魔鬼来袭。
游泳池不拥挤，但是我没有自己的渠道。游泳池设计的非常周到。每个渠道分为不同水平的游泳者。因为我半年没有游泳，我在初级区开始游。我游泳游得一千米，对自己感到很满意。其实，我还有很多体力能继续，但是我想到各种各样的温泉池，早点退场。我在公共区域闲着一个来小时，一边听播客一边打盹。我忘了带电脑，所以无法工作。5点左右，肚子开始叫声，而我的脑子开始感到无聊，所以我走回青旅享受灿烂的日光。
我把最后剩下的豆腐泡菜汤当作今晚的晚餐。大部分的晚上，我们都通过电视盒子看Youtube音乐视频。我们看了好多经典音乐。有可能，我就有了灵感喝点烧酒深深的感到诗意。那个晚上，我很晚睡觉，或者更正确的说，我很晚回房间睡觉。有一段时间我就躺在玉的腿上，她抚摸着我的头和脸。前几天，我看她跟男友打电话（我一直以为“在德国的男友”是一个保护性谎话），我对她死心，就特意远离她。她表示很疑问，我是否恨她。我答说：没有。然后，今天晚上就特别亲密。
| Spoland桑拿 | 10000 |
| 烧酒和零食 | 5100 |
| 总合： | 15100韩元 （折合人民币：91.3元） |
累计消费：5433元
日均消费：258.5元